Précautions et usages classiques avec les huiles essentielles
Il va de soi que l'exposé ci-dessous expose des principes de précautions et d'usages généraux, que chaque essence a ses spécificités édictées sur sa fiche et qu'il est recommandé, en cas de doute ou de symptômes inhabituels de consulter sont médecin généraliste ou son conseil en aromathérapie
Toutes les huiles essentielles, sans exception, doivent être tenues hors de portée des enfants et sont très fortement déconseillées pour les enfants de moins de 5 ans et les femmes enceintes ainsi que les personnes très fragiles
Suivant le mode de mise en œuvre les principales recommandations sont les suivantes :
Par diffusion olfactive
Brumisation simple ou ultrasonique :
Se conformer avec rigueur au dosage préconisé ou consulter votre fournisseur ou un aromathérapeute conseil
Veiller à la pureté de l'eau, et surtout, à tout ce qui pourrait, liquide ou résidu, ne pas supporter le principe de chauffe du système
Eviter la diffusion plus de 2 heures sans une pause minimale de 1 H (c'est en cela que le minuteur/temporisateur programme est très utile)
Nébulisation ou Ultra nébulisation :
Veiller à la propreté du système de compression/ventilation de votre appareillage
Eviter la diffusion plus de 2 heures sans une pause minimale de 1 H (c'est en cela que le minuteur/temporisateur programme est très utile)
Par application cutanée
Pour ceux qui souhaite utiliser certaines huiles en application cutanée, avec ou sans corps gras, il est utile de consulter préalablement votre conseil en aromathérapie ou votre médecin traitant, ou, à minima, faire des tests avant une application soutenue
En toute hypothèse le corps gras est fortement recommandé et un dosage raisonnable et conforme aux recommandations des fiches techniques et, de préférence, de votre aromathérapeute conseil, est indispensable
Pour les huiles, préférez la combinaison avec des huiles végétales. Il en existe avec des orientations pour chaque type d'utilisation, n'hésitez pas à consulter votre aromathérapeute conseil
Par voie orale
Attention, ne jamais ingérer une huile essentielle par voie orale sans l'accord et les recommandations de votre aromathérapeute conseil ou de votre médecin habituel
Veuillez noter que de nombreuses huiles essentielles ne sont pas ingérable sous quelque forme que ce soit
Précautions et usages classiques avec les fleurs de Bach
Il n'est aucune contre-indication particulière ni aucune réserve sur le mode d'administration choisi (gouttes sous la langue, dans un verre d'eau ou dans une bouteille à consommer chez soi ou à emporter)
Les seules recommandations concernent l'optimisation des performances et résume dans les points suivants :
- les prises doivent être régulières, et, de préférence, au moins 3 fois par jour et pendant 45 à 60 jours
- dans les cas de prise dans de l'eau, l'utilisation d'eau minérale ou minéralisée est préférable
- la conservation des Fleurs de Bach est préférable à l'abri de la lumière et dans un environnement tempéré et de chaleur constante à l'abri du soleil et même de la lumière
- si vous réalisez, vous-même, vos mélanges d'élixirs de Fleurs de Bach, veuillez à respecter scrupuleusement des proportions cohérentes au regard des objectifs recherchés
PS : des expérimentations scientifiques en cours, évaluent les faisabilités, les possibilités et les performances d'assemblages entre Fleurs de Bach et Huiles Essentielles, nous reviendrons vers vous et vous informerons (pour ceux qui aurons un compte ouvert) des évolutions validées de ces nouvelles exploitation des fabuleuses vertus des Fleurs de Bach et des Huiles Essentielles sur notre bien-être